Een hele tijd terug was ik bij de Brusselse nicheboetiek Labelchic, gespecialiseerd in natuurlijke cosmetica. Daar viel me een rek met potjes en poeders op. Het bleken adaptogenen te zijn, plantenextracten die al eeuwen worden gebruikt om o.a. je immuniteit…
“Waarom hebben we geen dashboard waar je de conditie van alle onderdelen van je lichaam kunt aflezen, net zoals een auto dat heeft?” vroeg dr Servaas Bingé zich af. De voormalige sportarts van wielerploeg Lotto-Soudal was gewend om zowat alles…
Het boeiendste stuk dat ik deze week gelezen heb stond in Le Vif Weekend, over hoe geuren worden ingezet als marketing tool en het effect op onze gezondheid. Dezelfde week hing Flair.be aan de lijn om te vragen hoe het…
Soms loopt het leven op rolletjes, soms doet het dat niet. Dan stel je alles in vraag, twijfel je of je wel goed bezig bent. Mijn eet- en sportgewoonten volgen doorgaans dat ritme. In die periodes beweeg ik meestal ook…
Op pers events kom je al eens interessante mensen tegen. Tijdens een verblijf in Vichy, waar het gelijknamige merk zijn booster Minéral 89 voorstelde, sprak Dr Frédéric Saldmann. Hij is voedingsdeskundige en cardioloog van beroemde Franse sterren zoals Sophie Marceau,…
Blue Zones, het boek Onderzoeker Dan Buettner raakte geïntrigeerd door 5 plekken in de wereld waar opmerkelijk meer mensen een hoge leeftijd bereiken in goede gezondheid. Hij ontdekte dat de senioren in het Californische Loma Linda, het Griekse Ikaria, het…
Gezond eten en diëten Pasen was naar jaarlijkse traditie een ramp voor een chocoholic als ik. Nu mijn broeken beginnen te protesteren is het weer tijd om aan gezond(er) eten te denken. Maar diëten is niet echt aan mij besteed.…
Op zoek naar balans De laatste jaren heb ik het gevoel dat ik op een rollercoaster zit. Het voordeel van ouder worden is dat je steeds beter weet wat je wilt. Of vooral wat je niet wilt. De veilige zekerheid…
